Wij vinden het belangrijk u op de hoogte te houden van alle (voeding)informatie over onze producten. Daarom vermelden wij de Dagelijkse Voedingsrichtlijn (GDA = Guidelines Daily Amount) op onze winkelverpakkingen.
De 'Dagelijkse Voedingsrichtlijn' (GDA) geeft aan hoeveel één portie van een bepaald voedingsmiddel bijdraagt aan energie (in kcal) en aan noodzakelijke voedingsstoffen in verhouding tot de dagelijkse richtlijn.
Nutritionele behoeften variëren naar leeftijd, gewicht, grootte en geslacht, en hangen ook af van hoe fysiek actief een persoon is. Dagelijkse energievereisten variëren van 1500 tot 2000 kcal voor kinderen, van 2200 tot 2700 kcal voor mannen en van 1800 tot 2200 kcal voor vrouwen.
De “Dagelijkse Voedings Richtlijn” (GDA) op een etiket is gebaseerd op de waarden voor de volwassen vrouw omdat deze de gemiddelde behoeften van een meerderheid van de bevolking het best benaderen.
Hieronder kunt u zien hoe u de gegevens moet interpreteren:Wat moet u gemiddeld elke dag consumeren?
Een nutritioneel evenwicht wordt niet bereikt in één maaltijd, maar moet beoordeeld worden in een tijdsbestek van een dag en/of zelfs een week. Gevarieerd eten helpt ons dit evenwicht te bereiken en maakt eten bovendien aangenamer. Elk voedingsmiddel kan dan ook deel uitmaken van een gezond, lekker en evenwichtig voedingspatroon.